Pudding chia z musem mango

Pudding z nasionami chia i musem z owoców – błyskawiczne śniadanie, które możecie wykonać z tego, na co tylko macie ochotę – jogurt naturalny, serek homogenizowany lub mleko kokosowe to tylko nieliczne z możliwości.

Mus to zblendowane mango, banan, kiwi i brzoskwinia, tutaj też warto szaleć według swoich ulubionych smaków

2-3 łyżeczki chia łączymy z jogurtem i zostawiamy w lodówce na noc – wtedy całość stanie się gęsta i otrzymamy pudding. Można również dodać nasiona przed samym śniadaniem, wtedy jogurt nie będzie taki gęsty, konsystencja będzie kremowa.