Kremowy chłodnik awokado z salsą z mango

chlodnik awokado salsa mango

Ciepło, cieplej, gorąco! Co jeść podczas upałów? Coś lekkiego i najlepiej orzeźwiającego? Chłodnik! I to w bardzo zdrowej wersji, z awokado, pestkami dyni i ze świeżą salsą z mango, kolendry i limonki.  Udało nam się zmieścić na jednym talerzu to, co najlepsze w meksykańskiej kuchni – i to w zupełnie […]

Czytaj dalej

Pudding chia z musem mango

Pudding z nasionami chia i musem z owoców – błyskawiczne śniadanie, które możecie wykonać z tego, na co tylko macie ochotę – jogurt naturalny, serek homogenizowany lub mleko kokosowe to tylko nieliczne z możliwości. Mus to zblendowane mango, banan, kiwi i brzoskwinia, tutaj też warto szaleć według swoich ulubionych smaków […]

Czytaj dalej